Alle Kurs finden in
S-Stammheim statt
Nächste freie Kursplätze:
- Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind April
- Rückbildung ab April
- Geburtsvorbereitung Erstgebärende ab
September
Kurse
Geburtsvorbereitung für Erstgebärende
Dieser Kurs richtet sich an Paare in der ersten Schwangerschaft.
Wir treffen uns an sieben. Terminen (vier mit Partner*in) und bereiten uns intensiv auf die Geburt und die kommende Zeit vor.
Die reinen Frauentermine fördern die Gruppendynamik auch über die Kurszeit hinaus.
Sie werden alle notwendigen Informationen rund um die Geburt, den Ablauf im Kreißsaal, Maßnahmen zur Schmerzerleichterung und Hilfen zur Wehenverarbeitung erhalten. Wir probieren gemeinsam Atemteckniken, Massagen und Entspannungsübungen aus.
Der Kaiserschnitt wird uns auch beschäftigen.
Auch reden wir über einen guten Stillstart, die wichtige Bedeutung des Wochenbettes, und den Übergang vom Paar zur Familie.
Darüber hinaus dürfen Sie sich über einige praktische Tipp`s aus meinem Leben als berufstätige Vierfachmutter freuen!
Wir treffen uns Montagabend 18:45-20:45 über sieben Wochen.
Die Paarabende sind am 3,4,5 und 6ten Abend.
Partnergebühr 80 Euro ist mit Anmeldung fällig, auch bei alleiniger Teilnahme!
Eine Rechnung darüber erhalten Sie im Kurs.
Die Termine und Anmeldung unter Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind am Abend mit einer Paarzeit am Sonntagnachmittag
Seit der Geburt unserer zweiten Tochter 2007 biete ich nun Kurse ab dem zweiten Kind an.
Wir werden uns mit folgenden Themen beschäftigen:
-Zeit für diese Schwangerschaft
-Entspannung
-Vorbereitung und Umgang mit den Geschwisterkindern
-Alltag mit mehreren Kindern
-Unterschied zu vorangegangenen Geburten
-Geburt nach Kaiserschnitt
-Atmung
-Stillen
In der Paarzeit am Wochenende holen wir die Männer "mit in´s Boot":
-Unterstützung unter der Geburt
-Organisation der Wochenbettzeit
-Geschwisterkinder
-Paar bleiben
-Mental load
Die Paarzeit findet meist am Sonntag nach dem vierten Abend von 14:00-18:30 statt.
(bitte Terminübersicht nach Anmeldung beachten !)
Donnerstag Präsenz Stammheim 18:45-20:45.
Partnergebühr 48 Euro, immer fällig auch bei alleiniger Teilnahme!
Die Termine und Anmeldung unter Geburtsvorbereitung.
Rückbildung in S-Stammheim
Inhalte: Bewusstwerden der körperlichen Veränderungen, Beckenbodengymnastik, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Rückenkräftigung, kurze Entspannungseinheiten für den Alltag
Sie können mit oder ohne Kind teilnehmen.
Der Einstieg ist nach 6 Wochen, bei Kaiserschnitt nach 10 Wochen möglich.
Kurs 1: Montags 17:00-18:25
Kurs 2: Donnsrstags 17:00-18:25
Servicegebühr 40 Euro, wird nicht von der Kasse übernommen, wird mit Anmeldung fällig.
Termine und Anmeldung unter Rückbildung.
Kursort
Geburtsvorbereitung und Rückbildung
SC-Stammheim
Emerholzweg 1
70439 Stuttgart
Bitte mitbringen:
-Getränk
-großes Tuch
-warme Socken
-Versichertenkarte
-ggf.Mutterpaß