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Kurse 

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende

Dieser Kurs richtet sich an Paare in der ersten Schwangerschaft.

Wir treffen uns innerhalb von zwei Wochen an sechs Terminen (zwei mit Partner*in) und bereiten uns intensiv auf die Geburt und die kommende Zeit vor. Durch diese enge Taktung der Termine entsteht meist eine gute Gruppendynamik, auch über die Kurszeit hinaus.

Sie werden alle notwendigen Informationen rund um die Geburt, den Ablauf im Kreißsaal, Maßnahmen zur Schmerzerleichterung und Hilfen zur Wehenverarbeitung erhalten. Wir probieren gemeinsam Atemteckniken, Massagen und Entspannungsübungen aus.

Der Kaiserschnitt wird uns auch beschäftigen.

Auch reden wir über einen guten Stillstart, die wichtige Bedeutung des Wochenbettes, und den Übergang vom Paar zur Familie.

Darüber hinaus dürfen Sie sich über einige praktische Tipp`s aus meinem Leben als berufstätige Vierfachmutter freuen!

Wir treffen uns dienstags und donnerstags von 09:15 bis 11:15 über zwei Wochen, und zusätzlich mit Partner*in jeweils am Montag noch von 18:00 bis 21:00.

Partnergebühr 72 Euro ist mit Anmeldung fällig, auch bei alleiniger Teilnahme!

Ab Juni geänderte Zeiten 7x Montags 18:45-20:45 

Abend 3-6 mit Partner*in

Partnergebühr dann 80 Euro

Die Termine und weiteren Informationen finden Sie hier.

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind am Vormittag   mit Paarzeit 

Mittwochskurs im Onlineformat-Freitagskurs Präsenz

Seit der Geburt unserer zweiten Tochter 2007 biete ich nun Kurse ab dem zweiten Kind an.

Wir werden uns mit folgenden Themen beschäftigen:

-Zeit für diese Schwangerschaft

-Entspannung

-Vorbereitung und Umgang mit den Geschwisterkindern

-Alltag mit mehreren Kindern

-Unterschied zu vorangegangenen Geburten

-Geburt nach Kaiserschnitt

-Atmung

-Stillen

In der Paarzeit am Wochenende holen wir die Männer "mit in´s Boot":

-Unterstützung unter der Geburt

-Organisation der Wochenbettzeit

-Geschwisterkinder

-Paar bleiben

-Mental load 

Kurse: Mittwochs online 09:15-11:15

           Freitags Präsenz Stammheim 09:15-11:15.

Partnergebühr 48 Euro, immer fällig auch bei alleiniger Teilnahme!

Ab Juni finden die Kurse Donnerstags 18:45-20:45 statt plus 1x Paarzeit am Wochenende!

Die Termine und weitere Informationen finden Sie hier.

Schwangere Frau

Rückbildung in S-Stammheim

Inhalte: Bewusstwerden der körperlichen Veränderungen, Beckenbodengymnastik, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Rückenkräftigung, kurze Entspannungseinheiten für den Alltag

Sie können mit oder ohne Kind teilnehmen.

Der Einstieg ist nach 6 Wochen, bei Kaiserschnitt nach 10 Wochen möglich.

Kurs 1: Dienstags 16:15-17:30 

Kurs 2: Dienstags 17:45-19:00

Ab Juni finden die Kurse  Montags und Donnerstags 17:00-18:15 statt!

Servicegebühr 40 Euro, wird nicht von der Kasse übernommen, wird mit Anmeldung fällig.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Babys und Yoga

Kursorte

Geburtsvorbereitung Express:

SC-Stammheim

Emerholzweg 1

70439 Stuttgart

Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind:

Mittwochs im Onlineformat

Freitskurs in Präsenz :

SC-Stammheim 

Emerholzweg 1

70439 Stuttgart

Rückbildung:

SC-Stammheim

Emerholzweg 1

70439 Stuttgart

Bitte mitbringen:

-Getränk

-großes Tuch

-warme Socken

-Versichertenkarte

-ggf.Mutterpaß

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